¿Qué ropa usar para ciclismo en invierno?
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Salir a rodar en bicicleta en invierno puede ser una experiencia maravillosa o realmente incómoda si no disponemos de una equipación que nos proteja del frío o la lluvia adecuadamente. Aquí vas a encontrar una guía con las propiedades que deben tener tus prendas de ciclismo para invierno y los productos más vendidos tanto baratos como de gama alta para la temporada invernal 2023 – 2024.
Cómo vestirse para salir en bicicleta en invierno
Si quieres comprar equipación de ciclismo para invierno debes tener en cuenta 5 claves que pueden variar en función del clima de nuestra zona de entrenamiento y también el tipo de esfuerzo que vayamos a realizar. Y lo más importante: ¡protégete del frío de los pies a la cabeza!.
Windstopper (protección contra el viento)
Esta es sin duda la propiedad más importante que debe tener nuestra ropa de ciclismo para el frío. Aunque salgamos a rodar a temperaturas suaves de entre 8 y 12 grados la sensación térmica puede ser de varios grados bajo cero. Es por ello que una buena protección contra el viento es clave, sobretodo en la chaqueta.
En el mercado textil cada marca de ropa para ciclistas desarrolla su propio tejido windstopper o de protección contra el viento. Windstopper es realmente el material textil desarrollado por la marca GORE.
Waterproof (resistente al agua)
Otra característica que debemos tener en cuenta es que nuestra ropa sea resistente al agua. Sin embargo, esta puede NO ser una prioridad. No es muy recomendable salir en invierno con lluvia y frío, y las prendas resistentes al agua tienen un hándicap, suelen transpirar mal.
Transpirabilidad
Una gran cantidad de ciclistas aficionados salen a rodar tan solo uno o dos días a la semana y aprovechan a realizar entrenamientos de más de dos horas… Aquí es donde una prenda que no sea transpirable puede arruinar el andar en bicicleta con frío. La transpirabilidad nos va a permitir salir varias horas y que el sudor no se convierta en mucho calor momentáneo o mucho frío con el paso del tiempo.
Ropa térmica
Esta característica es obligatoria cuando salimos a rodar a temperaturas bajas, gracias a los tejidos técnicos hoy en día podemos salir con una camiseta interior ajustada que sea repelente a la humedad y la chaqueta térmica o gabba. En caso de climas helados podemos optar por tres capas, y añadir una prenda intermedia (maillot largo) transpirable que nos mantenga calientes.
Comodidad
El quinto aspecto esencial a tener en cuenta es que la ropa sea cómoda para tener mayor libertad de movimiento. Podemos encontrar una gran cantidad de prendas en el mercado ideales para andar en bicicleta en invierno muy entalladas con buena protección ante el frío.
Las prendas de invierno más importantes en ciclismo
Que no falte una buena chaqueta térmica
La prenda ciclista más imprescindible para el invierno es la chaqueta, es vital para mantener el cuerpo caliente y disfrutar. Gore Wear, Castelli y Santini son posiblemente las tres marcas líderes en chaquetas de invierno.
Una de las marcas españolas que ha irrumpido en el ciclismo últimamente ha sido la asturiana Siroko. Conocida por sus gafas de ciclismo, tiene nuevos modelos de chaqueta ciclismo de invierno muy elegantes y perfectas para rodar con temperaturas entre 5 y 15 grados.
El cubrezapatillas, otra prenda esencial de invierno
Aunque puede parecer una tontería, los cubrebotas marcan la diferencia en invierno. Por regla general, las zapatillas para andar en bici que usamos son las mismas para todas las épocas del año. Haga frío o haga calor, y nuestras zapatillas no nos protegen ante las bajas temperaturas. Si has usado un cubrezapatillas alguna vez no podrás dejar de usarlo hasta bien entrada la primavera.
Unos buenos guantes para protegernos las manos del frío
Una de las peores sensaciones que puede sufrir un ciclista en invierno y a la vez muy recurrente es sentir las manos frías. Es por ello que unos guantes para invierno son sumamente importantes si hemos experimentado esta sensación. Para ello, hemos elaborado un artículo donde analizamos las mejores marcas de guantes de ciclismo para invierno y las diferentes tecnologías empleadas por los fabricantes.
Básicamente, un guante de invierno para Mountain Bike o bicicleta de carretera debe ofrecer transpirabilidad, ser aislante térmico, protección contra el viento (windstopper) y en algunos casos protección contra la lluvia (windproof). En el mercado hay diferentes tecnologías textiles como Thinsulate, Primaloft o Gore-Tex para no sentir frío en las manos a temperaturas inferiores a 8 grados.
El gorro y la braga para el cuello
El gorro con forro polar es cada vez más popular entre los ciclistas y muy útil para poner bajo el casco en invierno. En caso de sentir frío en la cabeza al salir en bicicleta nos protegerá la cabeza y las orejas. Y otro de los imprescindibles para otoño, invierno y primavera es la braga. Si no queremos resfriarnos es vital proteger el cuello y la garganta del frio con una braga.
El culote largo protege más de lo que parece
Para muchos el culote largo para invierno no es indispensable, ya que las piernas se mantienen más calientes que el resto del cuerpo y se puede combinar un culote de verano con perneras.
Sin embargo, un culote largo pensado para invierno tiene un tejido más grueso y mantiene las piernas muy cálidas en todo momento. Es una buena inversión para disfrutar del frío en bici.
Lana merino
Hay otras prendas interiores que son muy importantes para mantener nuestro cuerpo caliente como la camiseta interior, un maillot de manga larga o unos calcetines térmicos entre otros. Para esta prenda interior lo más importante es que transpire bien y expela el sudor.
Por ello, un tejido muy bien valorado con propiedades térmicas y transpirables es la lana merino, esto hará que nuestro cuerpo se mantenga caliente durante más tiempo en la bicicleta a pesar del sudor.
