Mejores pedales con potenciómetro para bici de carretera
En este post vamos a comparar los mejores pedales con potenciómetro para bici de carretera. Los pedales Garmin Rally y los Favero Assioma se presentan hoy en día como los grandes medidores de potencia con conectividad ant+ para entrenar por vatios y que gozan de compatibilidad con los ciclocomputadores GPS más vendidos de marcas como Wahoo, Garmin, iGPSPORT, Bryton…
Ventajas de los pedales con medidor de potencia
Las ventajas de entrenar por vatios están ya más que demostradas en ciclismo. Tras una prueba de esfuerzo y descubrir tu FTP (Functional Threshold Power) puedes establecer entre 5 y 7 zonas de entrenamiento en función de tus umbrales de potencia. Y una vez que accedes al universo de los vatios es momento de elegir un tipo de medidor de potencia.
Una ventaja de los pedales es su fácil instalación, nada que ver a colocar un potenciómetro de plato o de biela. Basta con desenroscar los pedales con una llave y sustituirlos por unos nuevos. Además, muchos ciclistas avanzados se decantan por el pedal con sensor de potencia gracias al conjunto de métricas avanzadas (Cycling Dinamics) que puedes descubrir:
- Equilibro de potencia izquierda / derecha, cantidad de fuerza que ejercemos en cada pierna.
- Fase de potencia o Power Phase (PP), la potencia producida durante un giro completo de pedal.
- Tiempos sentado y de pie (posición del ciclista) durante una actividad física.
- Efectividad del par (Torque Effectiveness) y suavidad de pedáleo (Pedal Smoothness)
- Mide la cadencia, pedaladas por minuto (RPM), sin necesidad de otro sensor externo adicional.
* Cabe resaltar que no todos los pedales con potenciómetro ofrecen todas estas métricas. Además, cada ciclocomputador GPS puede ofrecer información adicional muy valiosa. Por ejemplo, los últimos GPS de Garmin, con todos los datos recopilados, pueden mostrar en tiempo real cuánta energía restante te queda (stamina), en base a tus últimas actividades.
Mejores pedales con potenciómetro
A continuación, vamos a comparar los mejores pedales con sensor de potencia en calidad-precio:
Favero Assioma
Los Favero Assioma son posiblemente la mejor opción en calidad-precio para este tipo de producto. Existen dos versiones Assioma DUO y Assioma UNO, la diferencia es sencilla, ASSIOMA UNO solo cuenta con sensor en uno de los pedales (como se muestra en la imagen), es decir, recoge datos solo en la pierna izquierda.
A nivel rendimiento, la gran diferencia entre ambas versiones es que los datos de potencia en ASSIOMA DUO son reales, y en ASSIOMA UNO son estimados.
- Peso: 156 gramos
- Autonomía: 50 horas
- Batería: carga mediante USB.
- Precisión: ± 1%
- Calas compatibles: Look KEO
- Conectividad: Bluethoot y ANT+
Mejores ofertas en Bikeinn:
Favero Assioma UNO – 422,99€
Favero Assioma DUO – 660,49€
Garmin Rally
Garmin Rally vs Favero Assioma
Otro de los mejores pedales con potenciómetro del mercado son los Garmin Rally, la evolución de los antiguos Vector. Si los comparamos con Favero Assioma ofrecen prestaciones muy similares, los Garmin Rally son compatibles con calas Shimano y tienen una mayor autonomía, aunque como desventaja la carga es mediante una pila de botón CR1/3N.
En total, encontramos hasta cuatro modelos Garmin Rally:
- Rally RK 100 (detección individual / calas Look KEO).
- Rally RK 200 (detección dual / calas Look KEO).
- Rally RS 100 (detección individual / calas Shimano SPD-SL).
- Rally RS 200 (detección dual / calas Shimano SPD-SL).
Por lo demás, ambos pedales gozan de una gran durabilidad y una medición de datos precisa. En 2024, los precios respecto a Favero se han igualado y son una muy buena opción de compra.
- Peso: 160 / 220 gramos
- Autonomía: 120 horas
- Batería: pila CR1/3N.
- Precisión: ± 1%
- Calas compatibles: Look KEO, Shimano SPD-SL
- Conectividad: Bluethoot y ANT+
Wahoo PowerLink Zero
Wahoo PowerLink vs Garmin Rally
Otra alternativa interesante son los Wahoo PowerLink Zero. Son más caros, es su único punto negativo. A cambio, son más ligeros y la autonomía es superior, hasta 75 horas mediante carga USB. No tienes que comprar pilas de botón como sucede con los Garmin Rally.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que solo son compatibles con las calas Wahoo SpeedPlay, un anclaje desconocido para muchos ciclistas y muy versátil (permite ajustar el ángulo de flotación y la posición). Por lo demás, la medición es precisa en ambas versiones: Single y Duo.
- Peso: 138 gramos
- Autonomía: 75 horas
- Batería: mediante carga USB.
- Precisión: ± 1%
- Calas compatibles: Wahoo Speedplay
- Conectividad: Bluethoot y ANT+
Mejores ofertas en Bikeinn:
Wahoo PowerLink Zero Single – 638,99€
Garmin PowerLink Zero Duo – 980,99€
¿Merece la pena invertir en potenciómetros de dos piernas?
Los potenciómetros de un solo sensor, es decir, los más baratos, lo que hacen es medir la potencia de una sola pierna y multiplicarla por dos. Con ello se consigue una estimación que se aproxima a la realidad.
Mientras que los potenciómetros de dos piernas lo que hacen es aportar datos más reales de pedaleo y permiten corregir diferencias entre ambas piernas, como la fuerza de pedaleo positiva, la fuerza de pedaleo negativa o el equilibrio de potencia izquierda / derecha entre otros.
¿Merece la pena invertir en potenciómetros de dos piernas? La respuesta es que solo merece la pena en aquellos casos donde queramos tener una precisión más exacta, sepamos interpretar los datos y nos lo podamos permitir económicamente. Para el resto de mortales un potenciómetro de un solo pedal es más que suficiente para calcular nuestros vatios.
Uso de potencia en ciclocomputadores GPS
Una vez que conoces las diferencias entre los mejores medidores de potencia, es importante saber que no todos los GPS te ofrecen las mismas métricas avanzadas en tiempo real. En la siguiente imagen puedes ver un screenshot de las interfaces de GPS muy populares:
En los dispositivos de alta gama de Garmin, Bryton o Wahoo entre otros, puedes recabar mayor cantidad de datos. Ya sea tu FTP, el equilibrio y la fase de potencia o la suavidad en el pedaleo. Por ejemplo, Garmin, en los dispositivo más modernos, cuenta con una función Power Guide que ayuda al ciclista a administrar su esfuerzo estableciendo objetivos de potencia a lo largo de un recorrido.
Por su parte, los GPS más económicos muestran tan solo la potencia en vatios que estamos desarrollando en cada momento. Gracias a la conectividad ANT+, todos estos medidores de potencia son perfectamente compatibles con cualquier GPS que mida la potencia. Esto permite poder volcar así los vatios de cada actividad en la app del GPS (véase Garmin Connect, Bryton Active, iGPSPORT Ride…), así como a aplicaciones de terceros: Training Peaks, Strava…
