Ciclismo Épico

look keo blade carbon

Los mejores pedales de carretera ligeros. ¿Look, Shimano o Time?

Estos son los mejores pedales de ciclismo para bicicleta de carretera. ¿Pedales Shimano o Look? Para compararlos hay que analizar peso, transferencia de potencia y materiales de los pedales. La gama Look KEO y Shimano SPD son las más vendidas del mercado.

Ventajas de los pedales automáticos

Aquellos que se inician en el ciclismo son a veces reacios al uso de las calas por miedo a caerse, por la sensación de no tener tiempo de sacar el pie de la cala.  La realidad es que son milésimas de segundo lo que se tarda en rotar el pie ligeramente y que la zapatilla se desenganche del pedal automático. 

Superado este miedo los pedales de carretera se vuelven indispensables: la gran ventaja es que se transfiere más potencia y se logra una mayor eficiencia, gracias al pedaleo redondo se aprovecha todo el ciclo completo de pedaleo.

pedales shimano carretera spd

Ranking de pedales automáticos por peso

Time XPRO 15 – 174g
Keo Blade Ceramic Ti – 190g
Keo Blade Ceramic – 220g
Shimano DuraAce – 228g
Time Xpresso 4 – 220g
Keo Blade Carbon – 236g
Shimano Ultegra – 248g
Look Keo 2 Max – 260g
Shimano 105 – 265g
Look Keo Classic 3 – 280g
Shimano R550 – 309g
Shimano RS500 – 320g

Pedales Shimano SPD

Toda la gama de pedales SPD de Shimano para bicicleta de carretera utiliza el mismo mecanismo para enganche y desenganche del pedal. La cala se acopla primero por la parte delantera y luego al talón mediante el sistema SPD.

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SPD RS500 Shimano

El pedal RS500 es muy recomendable si buscas un pedal económico de la gama Shimano para bicicleta de carretera. Su precio hace que sea uno de los pedales más vendidos

Están enfocados para ciclistas aficionados de nivel medio y principiantes, la baja tensión en la cala hace que sean fáciles de desenganchar.

Es un pedal robusto y a un precio muy barato. El eje está construido en acero para una mayor durabilidad.

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SPD R550 Shimano

El pedal SPD R550 se ha quedado en tierra de nadie, gracias a una capa composite de carbono ahorra unos escasos 10 gramos. 

Al igual que el modelo RS500 el cuerpo de acero inoxidable duradero reduce el desgaste del cuerpo del pedal.

Desde nuestro punto de vista, no existe tanta diferencia en rendimiento con el pedal anterior y es más barato. Además, el Shimano 105 ofrece mejores prestaciones a un precio competitivo.

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Shimano PDR550L Accesorios y recambios bicis, Unisex-Adult, Negro
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Producto deportivo; Sencillo de usar; Ofrece un resultado óptimo y adecuado
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Shimano 105 SPD

Para nosotros este es el mejor pedal Shimano calidad-precio para cicloturistas. Hereda algunas de las características de los modelos superiores de la marca, el Shimano Ultrega y Dura-Ace.

Es un pedal ligero (265g) casi al nivel de los mejores pedales de Shimano tope de gama. Construido con una capa de carbono composite que hacen que sean muy ligeros.

La gran diferencia respecto a la serie RS500 y R550 radica en una mayor transferencia de potencia en cada pedalada gracias a una plataforma más ancha en la base del pedal.

Shimano PD-R7000 Pedales de Carretera, Unisex Adulto, Negro, Talla única
Shimano PD-R7000 Pedales de Carretera, Unisex Adulto, Negro, Talla única
Cuerpo del pedal de resina reforzada con fibra de carbono; Plataforma extra ancha para una óptima transferencia de la potencia
99,00 EUR

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Shimano Ultegra SPD

El Shimano Ultegra es uno de los pedales gama alta de la marca japonesa. Es uno de los pedales mejor valorados por su gran respuesta y el prestigio de toda la gama de productos Ultegra en ciclismo.

A nivel características es un pedal con una plataforma muy ancha para lograr una pedalada potente de competición.

Están pensados para uso intensivo ya que ofrecen una gran resistencia. Los primeros días de entrenamiento la adaptación no es 100% cómoda ya que necesitan de rodaje para adaptarse a la zapatilla.

Pedales Shimano Ctra Spd-Sl Pd-R8000 Ultegra Monof
Pedales Shimano Ctra Spd-Sl Pd-R8000 Ultegra Monof
El cuerpo de carbono ancho y ligero proporciona una área de contacto óptima del zapato; Adecuada transferencia de potencia y el apoyo mientras reduce el peso
99,00 EUR

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Shimano Dura Ace

Uno de los pedales estrella en la alta competición son los Shimano Dura Ace, los de mayor rendimiento de la marca nipona Shimano.

Es un pedal de carbono rígido con una plataforma ancha para garantizar la mayor transferencia de potencia y al mismo tiempo máxima ligereza, el par pesa tan solo 228g.

Su mayor hándicap el precio, son bastante más caros que los Ultegra. Son uno de los pedales que usan en competición los ciclistas profesionales.

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Shimano 9100 Pedales de Carretera, Unisex Adulto, Negro, Talla Única
Shimano 9100 Pedales de Carretera, Unisex Adulto, Negro, Talla Única
Peso: 228 gramos; Cuerpo de carbono moldeado por inyección; Plataforma extra ancha para mayor estabilidad y transferencia de potencia
249,99 EUR −74,99 EUR 175,00 EUR Amazon Prime

Calas Tacobey para pedales Shimano

Otra duda muy popular es que calas usar para cada tipo pedal. Los pedales shimano usan calas con un ángulo de flotación que puede variar en función del color: cala amarilla con una flotación de 6 grados, cala azul (2 grados) y cala roja (0 grados).

A menor flotación más rígido va el pie sobre el pedal. En mi caso, opto por una cala amarilla que me da mayor libertad de movimientos, es decir, la zapatilla tiene más movilidad.

look keo blade carbon

Pedales Look

La gran competencia de Shimano en pedales de carretera es Look. Todos sus pedales pertenecen a la familia Look KEO y utilizan el mismo tipo de cala. Son pedales que tienden a ser un poco más ligeros y una plataforma más estrecha.

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Look KEO Classic 3

El KEO Classic 3 es el pedal más económico de Look para bicicleta de carretera y también el más vendido de la marca. Son pedales básicos en cuanto a eficiencia de pedaleo, potencia en la pisada y durabilidad pero cumplen su función.

El pedal Look permite ajustar la tensión ligeramente sobre el pedal para que el pie no vaya tan rígido. Decantarse por Look o Shimano es cuestión de gustos, algo parecido a lo que ocurre en coches ¿Mercedes o BMW?

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Look KEO 2 MAX

Una de las grandes dudas de los ciclistas es si decantarse por unos pedales de gama media e invertir algo más de dinero.

En mi caso, yo prefiero optar por este pedal, el KEO 2 Max. Ofrece una mayor superficie de apoyo lo que mejora la comodidad en  largas rutas

Si has usado un pedal de MTB en bicicleta de carretera notarás al instante el poder de un pedal ancho para ciclismo de carretera. El mayor distintivo del modelo Keo 2 MAX es su anchura de 60 mm.

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Look KEO Blade Carbon

El modelo tope de gama de Look es el KEO Blade Carbon, que compite con el Shimano Ultegra y Dura-Ace. Hay 3 modelos diferentes en esta gama:

Keo Blade Carbon (236 gramos).
Keo Blade Carbon Ceramic (220 gramos).
Keo Blade Carbon TI Ceramic (190 gramos).

Los tres pedales tienen el mismo diseño. Tal vez son más aero que Shimano, pero son diferencias apreciables tan solo a nivel élite.

El modelo Keo Blade Carbon Ceramic posee unos rodamientos de cerámica que reducen la fricción logrando una transferencia de potencia «máxima». Son pedales que requieren menos mantenimiento y su durabilidad es mayor, el TI Ceramic incluye un eje de titanio que reduce su peso.

En resumen, es un pedal ancho, con gran superficie para la pisada, y de alta competición. El modelo básico, el Blade Carbon, es asequible en precio.

Calas Delta KEO de Look

Las calas oficiales para todos los pedales Look KEO son las Delta y las KEO Grip. Están disponibles en color negro (sin libertad angular), color gris (4.5 grados de ángulo) y color rojo (9 grados de libertad angular).

time xpro 15

Pedales TIME Sport

TIME Sport es otra de las marcas que está resurgiendo en el mundo del pedal. En 2021, esta compañía fue absorbida por el grupo SRAM y nuevamente es popular. Cuenta con los pedales más ligeros de las grandes marcas.

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Time XPRESSO 4

Aunque en la web de SRAM aparece clasificado para ciclismo indoor, el Time XPRESSO 4 es el pedal económico más popular de la marca.

Su gran ventaja radica en el peso, son pedales que pesan como unos Shimano Dura-Ace pero a un precio más asequible.

La marca TIME tiene muchos adeptos, hay quien se siente cómodo con este tipo de anclaje más estrecho para sus rodillas.

Muy recomendables si buscas unos pedales ligeros y baratos para reducir el peso total de la bicicleta de carretera.

TIME Xpresso 4 Pedales-Negro, Unisex, Nicht zutreffend
TIME Xpresso 4 Pedales-Negro, Unisex, Nicht zutreffend
Eje de acero y cuerpo compuesto; Sistema de acoplamiento Carbon Blade; Construcción duradera.
78,06 EUR

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Time XPRO 10

Los Time XPRO 10 están construidos con una hoja de carbono y un eje de acero, la transferencia de potencia es buena en un pedal grande y ligero.

Una ventaja de los Time es la facilidad para sacar el pie del pedal, no tienen tanta retención como Shimano y el clic de enganche es más silencioso.

Hoy en día los TIME Sports no son tan populares entre ciclistas de carretera y no son tan vistos, pero son sin duda una buena opción de compra con precios competitivos. La decisión final ya recae en gustos personales.

TIME Xpro 10 Pedal, Unisex Adulto, Negro/Gris, Talla única
TIME Xpro 10 Pedal, Unisex Adulto, Negro/Gris, Talla única
El pedal perfecto para ciclistas de carretera; Flotador angular y lateral ajustable; Cuerpo de carbono y eje de acero hueco

3

Time XPRO 12

El Time XPRO 12 reúne las mismas características que el XPRO 10, misma superficie de contacto de 725 mm², pero a un peso más ligero, tan solo 94 gramos cada pedal.

El sistema Iclic, es la forma de anclaje a la cala que usa Time en todos sus modelos.

380015 - Pedales TIME XPRO 12
380015 - Pedales TIME XPRO 12
Un pedal diseñado para Champions; Flotador angular y lateral ajustable; Cuerpo de carbono y eje de titanio Tecnología
237,95 EUR

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Time XPRO 15

Desde 1988 con Perico Delgado a 1998 con Marco Pantani, los pedales Time ganaron 11 veces consecutivas el Tour de Francia. En 2023, han regresado a la máxima competición de la mano del Trek Segrafedo.

El pedal de alta competición es este, el Time XPRO 15, un pedal superligero con una plataforma de carbono ahora más ancha para transferir más potencia, y un eje de titanio que hace que sea el pedal más ligero.

Ojo por que el peso recomendado máximo es de 90kg. Definitivamente, este es un pedal para escaladores adictos al peso.

TIME Xpro 15 Pedal, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla única
TIME Xpro 15 Pedal, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla única
La máxima expresión de la tecnología de pedal; Flotador angular y lateral ajustable; Cuerpo de carbono, eje hueco de titanio y rodamientos de cerámica
399,95 EUR

Calas ICLIC para pedales Time

Las calas ICLIC FIXED funcionan con todos los pedales XPRO y XPRESSO. El peso es de 85 gramos y usan el mismo sistema de anclaje a la zapatilla que Look y Shimano.

TTBD Juego de Calas de Bicicleta PláStico Negro Bicicleta de Carretera Pedal de Ciclismo Bloqueo de Cala Antideslizante Bicicleta de Carretera para Pedal Time IClic/X-Presso
TTBD Juego de Calas de Bicicleta PláStico Negro Bicicleta de Carretera Pedal de Ciclismo Bloqueo de Cala Antideslizante Bicicleta de Carretera para Pedal Time IClic/X-Presso
El punto de contacto en el borde de la cerradura asegura la estabilidad.; El bloqueo de la abrazadera del pedal puede tener una gran capacidad antideslizante.
14,84 EUR
pedales favero assioma

Favero Assioma

Para cerrar este post, aunque no hemos hablado de otros modelos como SpeedPlay o Van Rysel, vamos a centrarnos en unos pedales que han revolucionado la forma de entrenar y competir en el ciclismo profesional. 

Los Favero Assioma son pedales con sensores de potencia, es decir, permiten medir los vatios que movemos al pedalear en tiempo real. Son una de las mejores opciones calidad-precio en lo que se refiere a sensores de potencia.

Para ello, necesitamos vincularlos (mediante tecnología ANT+) a un ciclocomputador GPS compatible como puede ser cualquier GPS de la marca Garmin, Wahoo, iGPSPORT o Bryton.

Favero Assioma está disponible para medir potencia en uno de los pedales o en dos, son muy fáciles de instalar, utilizan el sistema de anclaje SPD de Shimano. Contienen unas baterías de litio mediante carga USB con una autonomía de hasta 50 horas.

FAVERO ASSIOMA Uno Pedal de medición de vatios, sistema ANT y Bluetooth
  • Medidor de potencia a precio asequible con la opción de ampliación a un sistema de sensor doble.
  • Mide los valores de potencia en el pedal, es decir, donde se aplica la fuerza.
  • Mide la cadencia y la medida exacta del vatio (+/- 2%), compatible con Look Kéo.
  • Se puede montar en pocos minutos, tiempo de funcionamiento de la batería: 50 horas.
  • ANT y Bluetooth compatible con Garmin Edge, Wahoo Elemnt, Polar.
Adaptadores para Shimano y Look

Una muy buena recomendación si en ocasiones te gusta utilizar tu bici de carretera con todo tipo de calzado son estos adaptadores. De manera que no tienes que cambiar el pedal para poder andar en tu bicicleta de carretera con calzado de calle cómodamente.

bugno indurain alpe dhuez
Evolución de los pedales automáticos

Los pedales automáticos han sido uno de los grandes avances del ciclismo moderno. A pesar de que hubo muchos reticentes en sus inicios, el Tour de Francia de 1985 ganado por Bernard Hinault con pedales automáticos supuso una auténtica revolución.

Desde entonces, quedó demostrada la mayor eficiencia en el pedaleo que desarrolló Look y que en pocos años se extendió a todo el pelotón y a aficionados.

«Sean Kelly ganó la Milán San Remo de 1992 con rastrales, fue la última gran victoria con calapies en la historia de este maravilloso deporte.»

La transición fue lenta, hasta el verano de 1990 el mismísimo Induráin llevó rastrales. La llegada de los pedales automáticos de Look y el avance en los anclajes (calas) que provenían del esquí, supuso una gran revolución para los fabricantes de zapatillas de ciclismo.

Marcas como SIDI tuvieron que reinventarse para seguir siendo las principales vendedoras de calzado. Por su parte, Shimano, la otra gran marca de pedales tardó más años en irrumpir.

Fue en 1991, en el mítico Alpe D’Huez, cuando el campeón italiano Gianni Bugno distanció a Miguel Induráin en los metros finales con unos pedales SPD de Shimano.

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